SRT

SRT

vendredi 4 mai 2018

PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE AVANT LA COURSE...

Tout cela c'est possible chez Zaid à l'auberge ERG OUZINA !!!

La journée de vendredi est consacrée à un trek le matin de huit kilomètres dans les dunes de Ouzina...












Superbes sensations et efforts physiques pour pouvoir profiter de l'omelette berbère du midi !



L'après-midi est plus cool : sieste, jeux et aussi passage du Raid de l'Amitié devant l'Auberge !!!

Bref une journée de farniete par plus de 30 degrés...

Le dîner est un véritable couscous comme sait le faire Zaid et son frère Ali, merci les amis !

Demain, on rejoint nos copains à Merzouga pour préparer la course qui débute dimanche par les vérifications techniques/


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire